Для предварительной диагностики можно использовать Шкалу Вайтеля

Для оценки эффективности лечения можно использовать Шкалу тревоги Гамильтона (измеряет и тревогу, и беспокойство, и избегающее поведение), Шкалу тревоги Бэка (измеряет в основном физиологический компонент). Кроме того, следует оценивать динамику индивидуального списка избегающего и охранительного поведения.

Для самопомощи и самообразования можно использовать книгу "Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход (Бэк, Кларк)"